5 ОБАЛДЕННЫХ ЛЕТНИХ САЛАТА

https://www.youtube.com/watch?v=VGT1SRHAiEk

Летняя программа питания на 1350-1450ккал https://ift.tt/Y9UiOr8 Cалат №1
-огурцы;
-листья салата;
-50г оливок;
-40г сыра фета;
-1 ч.л. кунжута;
-оливковое масло; Салат №2
-помидоры;
-петрушка;
-2 зуб. чеснока;
100г сыра;
-оливковое масло; Салат №3
-огурцы;
-листья салата;
-авокадо;
-2 вареных яйца;
-оливковое масло;
-1 ч.л. французкой горчицы; Салат №4
-помидоры;
-огурцы;
-салатный лук;
-100г нута;
-оливковое масло;
лимонный сок; Салат №5
-300-400г кабачка;
-петрушка;
-чеснок;
50г грецких орехов;
-2 ст.л. соевого соуса;
-2 ст.л. кунжута;
лимонный сок;
-оливковое масло; Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP Мой Instagram – https://ift.tt/3nqhCmo Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

Еще один сайт про похудение:
https://domashnee-pohudenie.blogspot.com/
Группы ВКонтакте по похудению:
https://vk.com/public207716807
https://vk.com/club207716807
Сайты по изучению английского:
https://activelang.blogspot.com/
https://izuchaem-english-now.blogspot.com/
Группы ВКонтакте по изучению английского:
https://vk.com/club209386743
https://vk.com/club209386926
Сайт про трейдинг:
https://umnym-treideram.blogspot.com/
Группа ВКонтакте по трейдингу:
https://vk.com/club209387058